Самая большая мечта мамы после родов — поскорее прийти в форму!
Давайте разберемся, где можно заниматься фитнесом вместе с малышом. Мест не так много, к сожалению.
✔«KidnessClub» www.kidnessclub.ru
В клубе предлагают занятия йогой для мам с малышами от 3 месяцев. Помимо этого, есть занятия для детей постарше и для беременных.
📍Звенигородская ул., 12
⠀
✔«Тоторо» vk.com/dktotoro
Помимо развивающих занятий и детского сада, клуб предлагает занятия по фитнесу «мама+малыш», малышей принимают с 2-х месяцев
Южное ш., 55/6
⠀
✔Еженедельные фитнес-тренировки на свежем воздухе от #мамаходспб_фитнес в парках города (Куракина Дача, Удельный парк)
Оставляйте заявку в комментариях или в директ!
⠀
✔«SportyMams»
Разнообразные направления тренировок для мам с детьми любого возраста (0+): силовые и жиросжигающие тренировки, фитнес-латина, пилатес, растяжка, йога.
Различные площадки у метро Комендантский пр.
⠀
✔Оффлайн курс восстановления после родов от yogamammy.ru
6 недельные курсы стартуют в различное время
⠀
✔«Reasun» reasun.ru
Направления: Yoga Postnatal, Body ball Postnatal, Aqua Postnatal
м. Электросила, ул. Варшавская, д. 5, корп. 3, лит. А
⠀
✔«Мамино место» https://vk.com/maminomesto
Направления:«Мамина сила» – функциональный тренинг, «Мамина гибкость» – йога и растяжка
Проспект Испытателей, 30, Санкт-Петербург
⠀
✔«Lady’s fitness&dance» fitnessladys.ru
Совместные тренировки для мамы и малыша 1,5-3 лет
Ленинский проспект, д.78, корпус 1А
⠀
✔Сеть детских советских клубов «Феникс» ck-feniks.ru
М. Захарова 31 к.3
Также не забывайте заглянуть в ближайший фитнес-клуб, в них появляется все больше программ для детей от 2-3 лет (вы можете заниматься параллельно), также есть детские комнаты в больших фитнес-клубах, где вы можете оставить своего ребенка с няней, когда посещаете свои занятия.
Если есть что добавить?
Пишите нам на почту hello@mamahod.ru
Поделитесь статьёй с друзьями!
и получите расписание ближайших мероприятий, индивидуальный план развития в декрете
мы перезвоним вам в удобное время или напишем в мессенджер, чтобы не будить вашего ребёнка
Мы направим вам карту маршрутов и ближайшую афишу